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　　大众健身不仅关乎健身者个体的健康、坚强、快乐，还扩大了社交半径，促进了社会和谐。每一个蓬勃向上的健身个体，在社会交往中向外辐射出满满的正能量，从而消弭社会隔阂，创新社会治理，传递社会文明。

　　四川成都高升桥的“何师傅烧烤”，每天开店前，几十位服务员、洗碗工，面向闹市街道，在音乐中又跳又蹦地做着健身操，个个很精神。在成都，如今不少店铺用跳操开启一天的新生活。

　　在健身房，已很难分辨出城市人、农村人。来到成都SHOW时代健身俱乐部，半月谈记者想让负责人推荐来此健身的进城务工人员，但负责人很为难。“我带的学生里有进城打工的，但他们已经融入进来，变成型男型女，甚至说话都已经听不出外地口音了。”

　　记者见到冯斌时，他刚在健身房上完动感单车课程，平时他在电脑城做销售，进城务工已将近6年，工作之余他便想着健身。通过健身，冯斌结识了许多“肌友”，大家平时在微信群里交流，有时周末还一起外出郊游。“有什么困难在群里吼一声，大家不分城市居民还是进城务工者，也都乐意帮忙。”

　　四川省体科所专家表示，新生代进城务工人员生活在改革开放的大环境下，其中不少人是健身爱好者，在全民健身热潮中如鱼得水，健身成为他们融入城市社会的有效途径。

　　一张小小的健身卡，就可以让居民在社区附近的校园场地进行锻炼;同时，这张健身卡可以实时记录持卡人的健身信息，还有第三方为持卡人提供意外伤害保险。就是这样一张实名制的健身卡，不仅成为上海桃浦镇居民的“宝贝”，也是第三方体育公司的“宝贝”，更是当地镇政府、体育局的“宝贝”。

　　“上海桃浦健身模式”中的第三方体育公司利用“互联网+”模式，定期为居民进行体质监测，把居民健身次数、频率、质量与体质监测结果相结合，为居民科学健身提供依据和建议，为相关部门提供科学数据。同时，他们与体育局等上级主管部门联动，利用APP充分整合“体育社会指导员”资源，为居民提供健身指导。

　　桃浦镇新杨中学校长徐跃进说，开展“桃浦模式”，是学校和社区居民关系“最融洽的一段时间”。现在居民们见到他，都微笑着和他打招呼。

　　“我们需要得到社区居民的认可和支持。通过校园场地开放以及这张健身卡，居民们走进我们校园，观看我们学校办学理念、优秀师生的展示，对我们学校有了更多的了解，打破了关门教育。”桃浦镇文达学校校长黄晓峰说。

　　曾几何时，中国“广场舞大妈”名声四起，如今在江苏，广场舞舞进了农村，还成为社会治理的创新品牌：“舞动乡村”。

　　在徐州睢宁县王集镇，每当夜幕降临时，28个村的父老乡亲们都会准时出门跳广场舞。82岁的宋南村村民薛书英笑言自己都跳上瘾了，“要是刮风下雨，就在屋里跳，一天不跳浑身难受啊”。

　　增强基层组织凝聚力，首先得聚人气，但怎么聚人气是个问题。经过走访调研，王集镇干部发现村民们要求健身的愿望很强，就在庄楼村试点广场舞。没想到效果非常好，最多的时候有三四百人。于是，镇里集中购置音响设备，分发给28个村(社区)，还聘请专门的舞蹈老师，让各村派人来免费学，回去教给大家。舞动乡村活动就这么开展起来了。

　　庄楼村党支部书记吴伟对记者说，舞动乡村给乡里和干群之间相当于搭了一座桥，提供了一个交流的机会，老百姓通过参加这个活动，心气儿顺了，现在很少听到各种牢骚话了。“很多事情现在要通知大家很简单，晚上一说就都知道了，大家积极性也很高。从这个角度讲，相当于村里有了信息交流和村民参与村务管理的平台。”

　　健身改变人，健身也组织人。一些地方或自发开展、或政府引导的大众健身活动拓展为公共广场、民间论坛等公共空间。在吉林长春市文化广场，几个面积较大的空地上，广场舞、跳绳、武术等不同的团体各据一方，他们欢迎新来者的加入，一起锻炼、相识，带头人像是这个团体的“意见领袖”。“社区有些政策宣传、防火演练等活动，有时候会找到我们帮着一起忙活。”组织广场舞活动的退休干部王瑞说。

　　在吉林蛟河市保家村，每天傍晚的“秧歌会”是村民们一天当中最重要的活动之一。花扇子、大锣鼓、广场舞有节奏的音乐和鼓点声中，村民们“翩翩起舞”，好不热闹。“一到广场舞、秧歌舞比赛，我们就发愁。”蛟河市文化馆馆长田宇说，“团体、节目、项目太多，个个争着抢着去，都不知道该派谁。”田宇认为，运动团体让乡村居民更好地凝聚和组织起来。

　　运动的普及，正在社会中逐渐形成一种良性的“再组织化”。拥有相同爱好的民众从事着积极向上的运动行为，团体间的协作让社会组织的正向功能逐步发挥，成为政府公共服务与管理的重要补充。

　　46岁的李青模是马拉松赛事的“老兔子”了，他最看重赛事服务。他体验过马拉松志愿者给每一个参赛选手挂上奖牌，让参赛者享有冠军的待遇。

　　跑友饶利群说：“健身运动就是一张张健康、阳光的城市名片。厦门马拉松的时候，所有角落里都有热情的志愿者，他们把水果切成小块方便我们补给。到最后，女儿隔着人墙与我陪跑，这些细节回忆起来至今温暖、感动。”

　　智美体育集团副总裁宋鸿飞说，有的城市主办方特别注重细节，义工做得好，生态环保得到全面展示，体现出市民的文明素质和社会和谐度。

　　“晒在朋友圈是一种成就感，分享运动的快乐，大家有这样的心态可以影响到别人。”一位健身达人说。随着朋友圈、微博等网上“晒运动”之风日益兴起，乐衷于此的人们或打卡，或比排名，或晒改变，通过健身社区的“较劲”、“点赞”互动，分享新的生活态度，增进友谊。

　　2009年退役至今，除了生儿子那段时间外，女子马拉松前世界冠军孙英杰始终坚持跑步，并向大家推广自己的“孙氏跑步法”。“有开心时的跑法，也有不开心时的跑法。我就是要让更多的人体会到跑步的魅力，开心每一天。”

　　在江西省南昌市高新区的先锋天使咖啡店，27岁的万炜烨向朋友们介绍她和丈夫李易朴创立的“果动健身”。作为南昌高新区今年孵化的新项目，在微信平台上线个多月时间里，“果动健身”收获了近100位线下健身会员。

　　“我们想通过运动把向往健康积极生活的人联系起来，让更多的人体验健身带来的身心和生活上的改变。”万炜烨说，“我们会组织大家到艾溪湖边做瑜伽，尝试开设线上的分享会等。”万炜烨还有很多新想法，比如成立一些互助小组，约定一起坚持某一种健康的生活习惯，也可以结合旅游，尝试几次“运动生活方式之旅”。

　　有了运动这种社交手段，人们“不再孤独”。35岁的胡洋从事快消行业9年。“工作就是一直坐着，一直对着电脑，在快消行业压力很大，但是在运动中，工作的烦恼都抛到脑后。”对他而言，运动改变了他以往的“宅男”形象。“我现在加入各种微信运动群、公司内部的跑团，不仅锻炼身体，还结交了不少志趣相投的朋友。”

　　在半月谈记者接触的运动社交爱好者中，有的因社交爱上运动，有的因运动而开始社交，各取所需。“工作后，生活、爱好层面的社交面变窄了，朋友少了，而运动社交是个好办法。”邮储银行职员宋词说。

　　2005年全运会男子重剑团体冠军成员刘强退役后，建起了环球击剑俱乐部。“练了那么多年剑，放不下。现在教孩子，这种开心一点都不比拿冠军差。”他希望这些孩子们能在这里学会交朋友。

　　智美体育集团综合数据显示，大众健身领域的徒步、广场舞、路跑、自行车等项目在近两年表现可喜，个中原因包括高频次、低门槛、易参与和社交性，以及人们在满足“衣食住行”之后，对于“运动”这一“人类生活的第五场景”的紧迫需求。

　　朋友圈里的“跑步江湖”播种并收获着友情和爱情。2015年“七夕”，上海的跑友想到了“秀恩爱”最好的方式。当晚，几对情侣相约从晚上9点30分开跑，夜跑13.14公里，寄托着一生一世的美好寓意，而他们跑步的路线恰好能在地图上“画”出一个心形。对他们而言，这是比玫瑰和巧克力更好的礼物。

　　在健身教练刘贺及其同事的职业生涯中，他们的学员来自各行各业，经过一段时间的相处，有的成为好朋友，有的成了恋人，有的走入婚姻殿堂。刘贺乐于见到这样的场景，还会尽可能去参加学员们的聚会。“这是我们在这个大城市的另一个家。”

　　伴随“健身+公益”等新兴业态不断催生，“跑步江湖”时时升华出超越功利的人间大爱。跑友们使用微信运动中“捐赠步数”的慈善捐赠功能，每跑一步都是一个积分，5000分就能变成一个乒乓球、10000分就能变成一个接力棒，而这些体育用品全部将捐献给山区的贫困儿童。(专题采写记者：李华梁 朱翃 张璇 俞菀 卢羡婷 吴俊宽 李放 吉哲鹏 段续 王恒志 吴锺昊) (本期焦点策划、编辑：许中科)